Figi suszone

Wartość odżywcza w 100 g:

• Wartość energetyczna 1236 kJ / 292 kcal

• Tłuszcz 1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g

• Węglowodany 64 g w tym cukry 41 g

• Białko 3,2 g

• Sól 0,03 g

Czym są figi suszone?

Figowce rosną w ciepłych krajach w rejonie basenu Morza Śródziemnego, między innymi w Grecji, Turcji i Hiszpanii, skąd pochodzą produkty dostępne w naszym sklepie. Żeby jednak ich skosztować, wcale nie musisz wybierać się na egzotyczne wakacje, ponieważ w naszej ofercie znajdziesz całkowicie naturalne figi suszone, które są tak samo smaczne i zdrowe jak te, które właśnie zostały zerwane z drzewa! Figi suszone powstają poprzez ekspozycję na wysoką temperaturę, jakiej poddaje się świeże owoce. W ten sposób świeże figi po odpowiedniej obróbce przemienić się mogą w przepyszne figi suszone.

Zawsze staramy się by surowiec w naszej ofercie miał tyle wspólnego ze świeżymi owocami, jak tylko jest to tylko możliwe. Nie inaczej jest w przypadku fig. W ich składzie nie znajdziesz dodatkowych substancji słodzących, chemicznych dodatków, konserwantów czy tłuszczu. Co istotne, jak wszystkie nasze owoce suszone, również figi są niesiarkowane. Dzięki temu można je przechowywać naprawdę długo, bez obaw o świeżość i zbytnie wysuszenie, a także z gwarancją zawartości wszystkich substancji czynnych.

Właściwości suszonych fig

Podczas kupowania suszonych fig sporo osób na próżno poszukuje owoców bez białego osadu, dlatego warto to wyjaśnić. Nalot ten jest całkowicie naturalny! Jest to fruktoza scukrzająca się na skórce owoców i jest to sytuacja całkowicie normalna. Nie ma to nic wspólnego z pleśnią czy oznakami zepsucia.

Dodatkowo surowiec dostępny w naszej ofercie jest otoczony w posypce z mąki ryżowej, która sprawia, że figi się nie zlepiają i dodatkowo mają jeszcze lepszy, słodki smak. Oczywiście trzeba też pamiętać, że ze względu na wysuszenie ilość kalorii w 100 g produktu jest istotnie wyższa nić w świeżych owocach. Suszone figi mają natomiast niski indeks glikemiczny i nadają się dla osób cierpiących na cukrzyce i tych będących na diecie.

Figi suszone – wartości odżywcze

Figi to jedno z najlepszych roślinnych źródeł witamin i minerałów. Ich miąższ zawiera duże ilości pierwiastków jak potas, wapń, magnez, cynku, miedzi, manganu i żelaza, a także witamin A, C, K oraz witaminy z grupy B, które poprawiają kondycję układu nerwowego. Jest to prawdziwa bomba witaminowa!

Poza tym w suszonych figach znajdziesz też przeciwutleniacze, skutecznie zwalczające wolne rodniki oraz błonnik. Ich jedzenie korzystnie wpływa także na kondycję włosów i skóry, a także na proces trawienia, ponieważ figi zawierają w sobie dużo błonnika.

Na co pomagają figi?

Właściwości zdrowotne fig nieograniczoną się jednak wyłącznie do źródła wielu witamin i minerałów. Posiadają one właściwości przeciwcukrzycowe, pozwalając zminimalizować ryzyko zachorowania na tę chorobę. Obniżają także poziom insuliny we krwi i wspomagają pracę układu nerwowego. Figi suszone wspomagają pracę jelit, będąc dobrym źródłem błonnika.

Warto jeść figi suszone, aby dbać o swoje zdrowie. Zawarcie suszonych owoców figowca w swojej codziennej diecie może w sposób znaczny pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Figi zmniejszają uczucie zmęczenia - sprawdzą się więc jako produkt śniadaniowy, lecz także jako pyszna przekąska podczas męczącego dnia.

Suszone figi - wykorzystanie

Jak jeść suszone figi? Na wiele różnych sposobów! Suszone owoce doskonale pasuje zarówno do dań wytrawnych, jak i słodkich potraw, a także oczywiście jedzony prosto z opakowania, gdy najdzie Cię ochota na słodką, wartościową przekąskę.

Z fig suszonych możesz przygotować też syrop figowy, który będzie idealnym dodatkiem do deserów i napojów, znacznie zdrowszym od białego cukru. Razem z ulubionymi orzechami i innymi suszonymi owocami będzie stanowić autorską „mieszankę studencką”. Nie zwlekaj i dodaj figi do koszyka już teraz!

Z czym jeść figi suszone?

Suszone figi możesz jeść zarówno jako samodzielną przekąskę, jak i dodatek do większego dania. Szablon sposobów, w jaki można wykorzystać suszone figi, smakowo podobny będzie do tego, jaki cechuje figi świeże.

Nie sposób policzyć bliskowschodnich deserów, które zawierają figi suszone. Podobnie będzie w przypadku wypieków oraz ciast z suszonymi figami.. Bezproblemowo zrobisz z nich przepyszną nalewkę, soki, dżemy czy marmolady. Sprawdzą się one także w przypadku potraw wytrawnych - figi suszone świetnie będą komponować się z mięsami. Figi sprawdzą się także jako dodatek do sałatek, naleśników czy kanapek. Owoce te świetnie sprawdzą się z kozim serem, rukolą czy włoskimi wędlinami.

Jak przechowywać suszone figi?

Suszone figi należy przechowywać w miejscach ciemnych i chłodnych, gdzie nie będą nastawione one na działanie promieni słonecznych. Dobrze sprawdzi się do tego bawełniana torba - możesz w niej zmieszać je z liśćmi laurowymi oraz nasionami kopru, co pomoże figom utrzymać jeszcze dłuższą świeżość. Zioła te odstraszą od suszonych fig owady, które mogą doprowadzić do szybszego popsucia się produktu.

Przechowywane figi zachowają swoją świeżość, będąc tak samo smaczne i zdrowe jak zaraz po otwarciu. Jeśli nie posiadasz spiżarni, w której możesz umieścić figi suszone w bawełnianej torbie, warto zrobić to w lodówce. Jeszcze bardziej przedłużysz ich żywotność, mrożąc je w zamrażarce.

Ciekawym sposobem na to, jak przechowywać figi suszone, jest trzymanie ich na sznurku. Sposób ten pozwoli uczynić z nich przyjemną ozdobę, dodatkowo umożliwiając szybki dostęp w przypadku, jeśli korzystasz z ich niemal każdego dnia. Nie zapominaj jednak o tym, że suszone figi przechowywane w ten sposób nie przetrwają zbyt długo - przechowując je w kuchni, narażasz je na promienie słoneczne oraz wysokie temperatury, które znacznie obniżają okres przydatności suszonych owoców figowca.

Figi suszone - ile kosztują i gdzie kupić?

Popularność fig świeżych, jak i suszonych z ostatnich latach rośnie w tempie lawinowym. Jemy je na wakacjach i chcemy jeść również w okresie zimowym. Nie ma czemu się dziwić - są one idealnym dodatkiem mogącym być składnikiem zarówno pożywnego śniadania, jak i mogą stanowić one samodzielną przekąskę.

Kupisz je zarówno w sklepach ze zdrową żywnością, jak i w miejscach, w których codziennie robisz zakupy. Nie wszędzie jednak zakupione przez ciebie suszone figi uznać będzie można uznać za produkt najwyższej jakości - inaczej jest ze sklepem Naturalne Zdrowie. Zakupione u nas owoce to gwarancja najwyższej jakości i naturalnego produktu, bez zbędnych dodatków.

Skład:

figi suszone 100%

Kraj pochodzenia:

Grecja/Turcja/Hiszpania

W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, różne orzechy. Data przydatności i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu. Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.

UWAGA: Ze względu na dużą rotację towaru nie ma możliwości wyboru kraju pochodzenia. Dostawa realizowana będzie na podstawie aktualnie dostępnego towaru.

Producent: Naturalnie Zdrowe Barbara Bućko