Blog

Kakao to nie tylko składnik czekolady, ale prawdziwy superfood pełen wartości odżywczych. Dowiedz się, czym różni się kakao alkalizowane od niealkalizowanego, jakie ma właściwości i które lepiej sprawdzi się w Twojej kuchni – do wypieków, deserów czy gorącej czekolady.

Białko z grochu to naturalna, roślinna alternatywa dla białka serwatkowego. Zawiera cenne aminokwasy egzogenne, wspiera budowę masy mięśniowej i regenerację. Sprawdź, dlaczego izolat białka grochu to doskonały wybór dla wegan, wegetarian i wszystkich, którzy szukają wysokiej jakości białka pochodzenia roślinnego.

Chcesz lepiej zacząć każdy dzień? Poznaj 5 prostych, naturalnych napojów, które mogą stać się częścią Twojej porannej rutyny. Matcha, sencha, siemię lniane z wodą, woda z cytryną i solą oraz złote mleko pomogą Ci zyskać energię, zadbać o nawodnienie organizmu i dobre samopoczucie już od samego rana.

Szybki w przygotowaniu, pyszny i pełen energii – matcha latte shake o smaku truskawkowym to zdrowa alternatywa dla kawy i idealny napój na co dzień. Połączenie delikatnej matchy i słodyczy truskawek sprawia, że zachwyca smakiem, a do tego możesz go przygotować w kilka chwil, mieszając proszek z mlekiem lub napojem roślinnym.

Matcha to nie tylko modny napój, ale też źródło energii i cennych antyoksydantów. Dowiedz się, skąd pochodzi, jakie ma właściwości i dlaczego warto spróbować jej w nowoczesnym wydaniu – na przykład jako bazę do orzeźwiającego shake. W naszym tekście znajdziesz też kilka propozycji na przygotowanie pożywnego koktajlu.

Popularność herbaty matcha rośnie w niesamowitym tempie. Ta zielona herbata rodem z Japonii nie tylko łączy w sobie oryginalny smak, ale jest też zdrowym dodatkiem, który może zastąpić chociażby kawę. Piekna zielona barwa i szczególny sposób parzenia to jej znak rozpoznawczy. Sprawdź jak prawidłowo przygotować matchę i do czego jeszcze możesz ją wykorzystać.

Sernik pistacjowy to hit, który podbija internet – i wcale nas to nie dziwi! Kremowy, intensywnie pistacjowy i po prostu pyszny. Na kruchym spodzie, z naturalną pastą pistacjową, delikatną masą serową i polewą z belgijskiej czekolady. Idealny na Wielkanoc – i nie tylko!

Krystalicznie czysta woda to marzenie każdego posiadacza basenu ogrodowego. Rzeczywistość okazuje się być mniej łaskawa. Raz nalana woda potrafi szybko zmienić się w zielone oczko wodne. Są jednak sposoby by szybko i ekologicznie doprowadzić domowy basen do ładu. I to bez specjalistycznej chemii! Poznaj witaminę C do basenów!

Pomidory to jedno z ulubionych warzyw Polaków. Mają wszechstronne zastosowania i świetnie smakują zarówno świeże, jak i w formie przetworzonej. W sklepach znajdziemy co najmniej kilka rodzajów przetworów pomidorowych. Sprawdźmy, gdzie tkwi różnica między nimi.

Wielkanoc to czas, gdy na wielu stołach zagości tradycyjny żurek na który znajdziemy wiele świetnych przepisów. Żaden z nich nie obejdzie się jednak bez zakwasu, który jest podstawą dobrego żuru. Myślisz, że to trudne? Nic bardziej mylnego - sprawdź sam!

Podczas codziennego zabiegania, często trudno jest zachować dobre nawyki żywieniowe. Nieraz chwytamy coś w locie, nie zważając, czy jest to zdrowe, czy nie. Takie podjadanie może szybko wpłynąć negatywnie na naszą wagę. Z tego powodu warto poznać zdrowsze alternatywy.

Dieta keto to sprawdzony sposób na szybkie pozbycie się nadmiernych kilogramów. Niestety jest to również dieta restrykcyjna eliminująca z jadłospisu wiele produktów często wykorzystywanych na co dzień w kuchni. Jak w taki razie zjeść ciasto i mieć ciastko? Rozwiązaniem jest nasze keto brownie.