Miód gryczany to ścisła czołówka wśród najchętniej wybieranych miodów. I nic w tym dziwnego – mimo specyficznego smaku, zaliczany jest do najzdrowszych wśród wszystkich odmian. Poznaj właściwości miodu gryczanego i jego zalety!
Kluczem do zdrowego trybu życia okazuje się zdrowe śniadanie. Jak przygotować nie tylko zdrowe śniadanie, ale także szybkie? Podpowiadamy!
Pizza to potrawa kuchni włoskie, którą uwielbiają Polacy. Wiele osób próbuje swoich sił w domu.Chcesz dowiedzieć się jak zrobić idealną pizze w domu ? Sprawdź jak zrobić idealne ciasto na pizzę w domu. Oto wskazówki, które musisz znać!
Na słodko i na słono, na obiad i na deser, na śniadanie i podwieczorek – wypieki drożdżowe okazują się doskonałe o różnych porach dnia i w rozmaitym wydaniu. Co jednak zrobić z drożdży na szybko?
Kefirowe, odżywcze, piwne, winne, a w końcu piekarnicze. Chociaż zna je prawie każdy, mało kto zastanawia się nad ich pochodzeniem i rolą w przyrodzie. Co to są drożdże?
Olejek z drzewa herbacianego to jeden z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych olejków eterycznych. Jego wszechstronne zastosowanie pozwala na użycie go zarówno w kosmetyce, jak i lecznictwie.
Wiedza o prawidłowym odżywianiu to w dzisiejszych czasach podstawa. Sprawdź nasze 10 zasad zdrowego odżywiania – dekalog lepszego zdrowia.
Drugie śniadanie to istotny posiłek – stanowi łącznik pomiędzy pierwszym śniadaniem i obiadem. Pozwala dostarczyć odpowiednią porcję energii i zapewnia poczucie sytości w środku dnia. Sprawdź nasze propozycje!
Orzechy to niezbędny składnik każdej zdrowej diety. Jest to bogate źródło tłuszczy i białka. Właśnie dlatego tak dużą popularnością cieszą się również różnego rodzaju masła orzechowe. Jakie masło orzechowe wybrać? Sprawdź nasze typy!
Obecne spożycie soli znacznie przekracza zalecane dawki i jej przyjmowanie powinno być mocno ograniczone. Nie dotyczy to jednak wszystkich soli. Warto zatem wiedzieć, jaka jest najzdrowsza sól i których soli warto używać, a których unikać.
Tetraboran sodu, sól sodowa kwasu borowego czy po prostu boraks. Jest to uniwersalny i wydajny, ale przede wszystkim ekologiczny i naturalny środek czyszczący. Sprawdź jak możesz wykorzystać boraks w swoim domu.
Koniec roku to tradycyjnie okres podsumowań i planów na kolejne 12 miesięcy. Jednym, o ile nie najpopularniejszym, postanowieniem noworocznym jest zadbanie o siebie w kontekście zdrowia fizycznego i kondycji.