Czytaj Na Blogu
Orzechy w ciąży – czy jeść i jakie?
Jednym z najbardziej wartościowych produktów, gdy chodzi o składniki odżywcze, są orzechy. Kobiety w ciąży często...
Bezpłatna dostawa już od 199zł
Kupując teraz ten produkt otrzymasz 1 punkt lojalnościowy.
Wartość energetyczna 2792 kJ / 667 kcal
Tłuszcz 61,6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,2 g
Węglowodany 10,5 g w tym cukry 0,09 g
Błonnik 7,2 g
Białko 14,1 g
Orzech laskowy to jeden z najsmaczniejszych, najzdrowszych, a przy tym najtańszych orzechów dostępnych na rynku. Co więcej, ich zdrowotne właściwości sprawiają, że bez przeszkód mogą stać się składnikiem jadłospisu nawet osób będących na diecie odchudzającej! Owoce leszczyny zawierają bardzo dużo witaminy E, która jest silnym przeciwutleniaczem, znajdziemy w nich też mnóstwo zdrowych tłuszczów, a także białko i błonnik.
Poza tym orzechy laskowe łuskane mogą być smaczną przekąską, a ich delikatny smak sprawia, że idealnie pasują do wielu różnych potraw. Jedzone w odpowiednich ilościach orzechy doskonale wpłyną na Twoją cerę, obniżą cholesterol, a nawet pomogą w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, ponieważ hamują apetyt na słodycze.
Orzechy są bogatym źródłem zdrowych tłuszczy i orzechy włoskie nie są tutaj żadnym wyjątkiem. Na każde 100g surowca przypada ponad 60g tłuszczu. Dużo jest też białka (14g) co sprawia, że jest to solidna propozycja dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, a także wegan i wegetarian, którzy przez brak mięsa w diecie chcą uzupełnić ilość spożywanych protein.
To jednak nie wszystko. Orzechy laskowe to także szeroki wachlarz pierwiastków. Potas odpowiedzialny jest za obniżenie ciśnienia, a wapń i fosfor to silne kości i zdrowe zęby. W orzechach laskowych znajdziemy również sporo błonnika, który pomoże w procesach trawiennych i zwiększy przemianę materii. To oznacza, że wbrew pozorom i wysokiej kaloryczności, dodanie orzechów laskowych do codziennej diety pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Orzechy laskowe ze względu na dużą zawartość witaminy E są powszechnie uważane za naturalny środek na potencję i płodność. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowej pracy narządów płciowych, a u mężczyzn przyczynia się do zwiększenia produkcji nasienia.
Orzechy laskowe powinny zainteresować również osoby uczące się i te intensywnie pracujące umysłowo. Zawarty w orzechach laskowych magnez wspomaga pracę układu nerwowego, łagodzi skutki stresu i wspomaga zdrowy sen, który jest podstawą codziennej regeneracji.
Orzechy laskowe doskonale smakują solo, warto jednak wykorzystać ich uniwersalność. Orzechów laskowych możesz dodawać je do sałatek, owsianki, koktajli. Pokruszone będą idealnym uzupełnieniem smacznej panierki. Przygotujesz z nich również przepyszne mleko roślinne, idealne do kawy czy wegańskiego kakao, a także zdrowy domowy krem czekoladowy, świetnie pasujący do chleba czy naleśników. Poza tym orzechy laskowe świetnie smakują z innymi bakaliami, na przykład w popularnej mieszance studenckiej.
Warto też wspomnieć o tym, że orzechy laskowe, szczególnie te bez łupin, powinny być przechowywane w zamknięciu i bez dostępu światła. Stąd też lepie decydować się na surowiec zapakowany w torebki strunowe niż kupować zleżałe orzechy w luzie.
Oczywiście, żeby orzechy laskowe spełniły wszystkie oczekiwania, najlepiej wybierać te, które mają całkowicie naturalne składy. Takie orzechy znajdziesz na przykład w naszej ofercie! Orzechy laskowe łuskane sprzedawane przez nasz sklep Naturalnie Zdrowe to naturalny produkt bez dodatku konserwantów, polepszaczy smaków i innych zbędnych dodatków, co sprawia, że są bezpiecznym oraz zdrowym dodatkiem do każdej diety.
Skład: orzechy laskowe łuskane 100% bez konserwantów
Kraj pochodzenia: Gruzja, Turcja
Masa netto: od 200 g
W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, różne orzechy.
Data przydatności, kraj pochodzenia i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu.
Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.
PRODUCENT: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko 05-420 Józefów ul. Matejki 4
Specyficzne kody
Najlepsze
Od zawsze uwielbiam te orzechy, same albo w czekoladzie. Kruche i smaczne.
* opinia zweryfikowana i potwierdzona zakupemJednym z najbardziej wartościowych produktów, gdy chodzi o składniki odżywcze, są orzechy. Kobiety w ciąży często...