Płatki orkiszowe to doskonała alternatywa dla płatków owsianych. Podobnie jak owies, płatki orkiszowe są sycące i bogate w błonnik, a dodatkowo zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wysokiej jakości płatki orkiszowe mogą stać się bazą potraw lub dodatkiem do innych dań, takich jak domowa granola, muesli, chleb, a nawet desery. Świetnie spiszą się także jako zdrowsza wersja panierki do kotletów, warto stosować je do zagęszczania zup i sosów.

Płatki orkiszowe – właściwości

Dlaczego warto wzbogacić dietę w płatki orkiszowe? Ponieważ ich wartości odżywcze są zdumiewające! Płatki orkiszowe powstałe ze zgniecionych ziaren są produktem mało przetworzonym i zawierają w sobie wiele minerałów i witamin.

Orkisz ma doskonały wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Poza tym jedzenie go wspomaga zdolność koncentracji, a także reguluje pracę jelit. Płatki orkiszowe zawierają w sobie najwyższej jakości węglowodany złożone, co sprawia, że warto je jeść na śniadanie lub przed treningiem – energia będzie uwalniania przez długi czas i zagwarantuje nam niezbędny zastrzyk sił o poranku i na siłowni. Orkisz zawiera też nieco więcej białka niż zwykła pszenica, a płatki jednocześnie są mniej kaloryczne niż płatki owsiane. Również indeks glikemiczny płatków orkiszowych jest dość niski i wynosi 45 co oznacza, że nie powodują wysokich skoków poziomu cukru we krwi i wyrzutów insuliny. Dodatkowo w płatkach orkiszowych znajdziemy witaminy B6, A i E oraz minerały, takie jak wapń, sód, potas, magnez, fosfor i cynk oraz błonnik, który zapewnia uczucie sytości i dobrą pracę układu trawiennego.

Co więcej, orkisz, chociaż znany jest od czasów starożytnych, przez kilka ostatnich wieków stracił na popularności. Nie ma jednak tego złego, co by na dobre nie wyszło! Dzięki temu to wyjątkowe zboże nie zostało poddane niemal żadnym modyfikacjom, co sprawia, że jest o wiele lepiej przyswajane przez ludzki organizm. Jest też zbożem przy uprawie którego nie stosuje się środków chemicznych. Poza tym płatki orkiszowe są bardzo łatwe w obróbce i szybko można przygotować z nich smaczne oraz sycące dania ubogie w kcal. Orkisz jest jednak zbożem zawierającym gluten także również płatki nie mogą być spożywane przez osoby z nietolerancją tego białka.

Prócz spożywania płatków na surowo i po ugotowaniu, można je też wykorzystać w celach kosmetycznych. Prosta maseczka składająca się z płatków orkiszowych oraz kwaśnej śmietany, którą możemy stosować na skórę twarzy oraz szyi i dekoltu. Na kondycję i młody wygląd wpływ mają również obecne w składzie antyoksydanty, które opóźniają starzenie się organizmu i jednocześnie w zbożach są raczej rzadkością.

Płatki orkiszowe – cena

Wiele osób obawia się ceny płatków orkiszowych. Zupełnie niesłusznie! Rosnąca popularność orkiszu sprawia, że staje się on coraz tańszy oraz łatwiej dostępny. Gdzie kupić płatki orkiszowe? Na przykład w Naturalnie Zdrowe, gdzie zawsze czekają na Ciebie doskonałej jakości produkty. Nasz sklep ma w swojej ofercie płatki orkiszowe, które będą doskonałym dodatkiem do Twojego jadłospisu.

Skład: płatki orkiszowe 100% (drobne, błyskawiczne)

Kraj pochodzenia: Polska

Masa netto: od 400 g

W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, różne orzechy.

Data przydatności, kraj pochodzenia i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu.

Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu.

Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.

PRODUCENT: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko 05-420 Józefów ul. Matejki 4