Płatki gryczane to nic innego jak sprasowane ziarna gryki. Oznacza to, że posiadają wszystkie właściwości kaszy gryczanej. Są bogatym źródłem witamin i minerałów, węglowodanów złożonych oraz błonnika. Podobnie jak kasza gryczana, są produktem naturalnie bezglutenowym. Mają też niski indeks glikemiczny co oznacza, że produkt jest bezpieczny dla cukrzyków i może być bez obaw stosowany w diecie.

Płatki gryczane – właściwości

Płatki gryczane są pokarmem bardzo odżywczym i jednocześnie bardzo wszechstronnym. Jako, że powstają ze sprasowanych ziaren gryki nie są w żaden sposób przetworzone. Zapewniają wolne uwalnianie się energii dzięki obecności skrobi w składzie, a spora zawartość błonnika pomaga zaspokoić uczucie głodu oraz reguluje pracę układu trawiennego. Również wartość energetyczna stoi na dość niskim poziomie i dzięki temu spożywanie kaszy polecane jest osobom walczącym z nadwagą, a także tym z chorobami serca. Również obecność witamin B i E oraz minerałów jak magnez, żelazo i wapń będzie sprzyjać procesowi obniżania masy ciała.

Płatki gryczane – jak wykorzystać?

Płatki gryczane, podobnie jak inne płatki, są często kojarzone głównie jako produkt śniadaniowy. Wymieszane z mlekiem i dodatkami jak orzechy i owoce są bazą do domowego musli. Płatków gryczanych z powodzeniem można użyć podczas wypieków chlebów i ciast, a także do fit batonów czy naleśników. Płatki świetnie sprawdzą się w połączeniu z owocami i warzywami w zdrowych smoothie – nadadzą „treści” i odpowiedni zagęszczą zbyt rzadkie napoje.

Płatki gryczane – gdzie kupić?

Płatki gryczane są powszechnie dostępne w wielu sklepach, ale często w ich składzie mogą znaleźć się niepożądane składniki czy chociażby cukier. Warto zaopatrywać się w sprawdzonych źródłach jak Naturalnie Zdrowe. W naszym sklepie surowiec pozyskiwany jest od polskich wytwórców, a w płatkach gryczanych w składzie nie znajdziecie żadnych zbędnych dodatków i cukru.

Skład : 100% płatki gryczane
Kraj pochodzenia : Polska
masa netto : od 400 g   produkt może zawierać śladowe ilości glutenu pochodzącego ze zbóż oraz soi i sezamu data przydatności i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru  

PRODUCENT :

NATURALNIE ZDROWE

Barbara Bućko

05-420 Józefów

ul Matejki 4