Błonnik witalny

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna 1059 kJ / 256 kcal

• Tłuszcz 5,8 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g

• Węglowodany 12,6 g, w tym cukry 0,5 g

• Błonnik 54 g

• Białko 11,3 g

• Sól 0,34 g

Zastosowanie błonnika witalnego

Błonnik to obowiązkowy składnik zdrowej diety. W naturalnej postaci znajdziemy go w owocach, warzywach i zbożach. Czasem jednak suplementacja jest niezbędna i wtedy najlepiej sięgnąć po błonnik witalny naturalnego pochodzenia. 

Błonnik jest też dobrym uzupełnieniem diety osób odchudzających się. Przede wszystkim dlatego, że po spożyciu pęcznieje w żołądku, sprawiając, że dłużej czujemy się nasyceni.

Właściwości błonnika witalnego

Błonnik pokarmowy, nazywany również witalnym, to bardzo dobry suplement diety, który jest bogatym źródłem naturalnego błonnika. Do jego produkcji wykorzystuje się nasiona babki płesznik i łuski babki jajowatej. 

W nasionach babki płesznik znajdują się substancje, które pęcznieją w jelitach, wchłaniając jednocześnie szkodliwe związki, pochodzące z pożywienia oraz nadmiar wody. Dzięki temu oczyszcza jelita. Masy w nich zalegające przesuwają się szybciej, a cały proces trawienia trwa krócej i sprawniej przebiega. Babka płesznik przyczynia się również do poprawy perystaltyki jelit i zapobiega zaparciom, ułatwiając tym samym regularne wypróżnianie się i funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Nasiona babki jajowatej mają podobne właściwości. Również wchłaniają nadmiar wody oraz ulegają spęcznieniu. 

Błonnik oczyszczający - dawkowanie

Błonnik witalny najlepiej spożywać dwa razy dziennie, przed porannym i wieczornym posiłkiem. 2 lub 3 łyżeczki błonnika należy zalać szklanką wody, lub soku, odstawić na 30 minut, po czym wypić. W czasie, gdy będzie stosowany suplement diety zaleca się spożywanie dużej ilości płynów. Jest to istotne, ponieważ absorpcja wody jest wtedy zwiększona. Z tego też powodu nie powinno się brać błonnika witalnego przed snem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia

Produkt nie jest przeznaczony dla niemowląt i małych dzieci. Błonnika witalnego nie należy stosować przy nadwrażliwości na jakikolwiek ze składników, w stanach niedrożności jelit, bólach brzucha, nudnościach i wymiotach. Również przy wystąpieniu niepożądanych efektów należy natychmiast przerwać przyjmowanie błonnika. Nie ma natomiast przeciwwskazań dla stosowania błonnika przez kobiety w ciąży. Dodatkowo dobrze jest też zrobić sobie przerwę i odstawić ten naturalny suplement diety na jakiś czas po mniej więcej dwóch tygodniach stosowania.

Błonnik witalny oczyszczający a odchudzanie

Należy pamiętać, że ten naturalny suplement diety błonnik wpływa na pracę jelit, ale nie na spalanie tkanki tłuszczowej. Niemniej, sprzyja usuwaniu z organizmu różnego rodzaju toksyn i zalegających w jelitach treści pokarmowych. Dzięki temu możliwe jest zmniejszenie wagi ciała, a na dodatek odczuwalne jest uczucie lekkości w brzuchu.  

Ponadto błonnik witalny wywołuje uczucie sytości, na co wpływają jego składniki - babka jajowata i babka płesznik, które pod wpływem wody pęcznieją.

Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Tylko wtedy błonnik oczyszczający może wspomóc proces odchudzania. Co więcej, suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Błonnik oczyszczający na zaparcia

Zaleca się, aby dzienne spożycie błonnika oczyszczającego nie przekraczało 12 g.

Produkt należy rozpuścić w szklance wody, dokładnie wymieszać, a następnie odczekać około 3 minuty przed wypiciem. Zaleca się przyjmować suplement diety w taki sposób można stosować przez około 30 dni. Ważne jest, aby w trakcie przyjmowania błonnika oczyszczającego zwiększyć ilość spożywanych płynów, pijąc przynajmniej 2 litry dziennie, najlepiej w formie czystej, niegazowanej wody.

Aby dobrać odpowiednią dawkę dopasowaną do indywidualnych potrzeb organizmu, warto skonsultować się z wykwalifikowanym dietetykiem.

Kiedy nie wolno spożywać błonnika oczyszczającego?

Błonnik wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednak zanim zdecydujemy się na jego zwiększoną obecność w diecie, warto skonsultować się z lekarzem. Do przeciwwskazań dotyczących dodatkowej suplementacji błonnika zalicza się:

• choroby układu pokarmowego,
• nadwrażliwość lub alergie na błonnik,
• zapalenia żołądka, jelit czy trzustki,
• niedawno przebyte operacje układu pokarmowego,
• niedobory witamin i minerałów (nadmiar błonnika może utrudniać ich wchłanianie).

Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią mogą zażywać preparat po konsultacji z lekarzem.

Warto również pamiętać, że spożywanie większych ilości błonnika może wpływać negatywnie na działanie niektórych leków.

Włókno pokarmowe może bowiem obniżać skuteczność takich preparatów jak:

• paracetamol,
• leki stosowane w leczeniu zaburzeń tarczycy, padaczki, depresji, lęków oraz choroby Parkinsona,
• glikozydy nasercowe i antybiotyki,
• leki obniżające poziom lipidów we krwi.

Błonnik witalny - cena i gdzie kupić

Błonnik pokarmowy ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Dzięki swojemu działaniu poprawia nie tylko układu trawiennego , ale także ogólne samopoczucie. Stosowania błonnika pokarmowego zaleca się osobom, które prowadzą zdrowy tryb życia. Zalet regularnego stosowania tego produktu jest cała masa. Poza tym jest on łatwo dostępny w wielu sklepach ze zdrową żywnością i nie tylko.

Skład:

80% ziarno babki płesznik, 20% łupina babki jajowatej

Kraj pochodzenia:

Polska 

Informacja o alergenach: W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, soję, gorczycę, orzeszki ziemne, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców. Przechowywać w suchym miejscu, szczelnie zamknięte, w niskiej temperaturze. Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.

Data przydatności i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu. Kraj pochodzenia znajduje się na etykiecie lub opakowaniu. 

Producent: Naturalnie Zdrowe Sp. z o.o.