Babka jajowata – niewielka roślina, a cenne właściwości

Babka jajowata to mała roślinka o owalnych liściach, która rośnie w całym rejonie Morza Śródziemnego, ale szczególnie Hiszpania jest znana z jej uprawy. Cenione są zwłaszcza łuski otaczające nasiona babki, a pokryte włoskami liście mogą powodować podrażnienia skóry podczas kontaktu. Babka jajowata ma neutralny smak, z powodzeniem można je więc dodawać do różnych potraw i zwiększać tym samym ich wartości odżywcze oraz podaż błonnika pokarmowego w diecie. Ze względu na niską zawartość węglowodanów babka jajowata będzie stanowić świetny dodatek dla osób będących na diecie ketogenicznej.

Babka jajowata – jak dodać ją do potraw?

Jest kilka sposobów na to, jak w kuchni stosować babkę jajowatą . W postaci proszku to naturalny zagęstnik do zup i sosów, a nawet dodatek do sałatek czy jogurtów, musli czy płatków śniadaniowych. Babka ta ma szerokie zastosowanie przez osoby na diecie ketogenicznej np. do wypieku chleba i bułek. Możesz też po prostu łuski babki jajowatej zalać letnią wodą i pić otrzymany wywar (o neutralnym smaku), aby wspomóc pracę jelit. Jak z każdym produktem bogatym w błonnik pokarmowy, również w tym przypadku należy zachować umiar. Sugerowana dzienna dawka spożycia to około 30 gramów serwowana w 3 porcjach. W sklepach ze zdrową żywnością możesz kupić babkę jajowatą w formie sproszkowanej, jak i całe ziarna.

Babka jajowata - właściwości

Jak działa babka jajowata. Jak można pozbyć się nieprzyjemnego uczucia zaparcia po niezbyt zdrowym posiłku? Wzbogacić dietę w błonnik! Nasiona babki jajowatej charakteryzuje duża zawartość błonnika pokarmowego. Dzięki temu pozytywnie wpływa na układ pokarmowy i trawienie, zapewnia uczucie sytości po posiłku oraz wchłanianie wody i toksyn i metali ciężkich, pomagając przez to oczyszczać organizm. Jest pomocna w przypadku zaparć. Działa też korzystnie na perystaltykę jelit – zawiera kwaśne związki śluzowe, które przyspieszają proces usuwania złogów jelitowych i przyspieszają przemianę materii, dzięki czemu babka ułatwia proces wypróżniania. Co więcej łuski babki jajowatej chłoną nadmiar płynów z masy jelitowej przy biegunkach. Dzięki dużej zawartości błonnika, który pęcznieje w żołądku, zapobiega podjadaniu między posiłkami i wspomaga odchudzanie. Jednak łupiny babki jajowatej działają nie tylko na pracę układu pokarmowego. Regularnie stosowana babka jajowata obniża ciśnienie krwi i reguluje poziom cukru we krwi. To wartościowy produkt także dla osób, które mają podwyższony cholesterol. Dodatkowo łupina babki jajowatej jest bogatym źródłem naturalnych antyoksydantów. Zawiera także tłuszcze, proteiny i fitosterole. Aby zachowała swoje cenne właściwości należy przechowywać ją w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Jeżeli zatem chcesz zrobić dla swojego organizmu coś dobrego, przekonaj się, co oferuje Ci babka jajowata – cena zdecydowanie zachęca, a efekt jej działania może Cię bardzo pozytywnie zaskoczyć! Nie stwierdzono przeciwwskazań do stosowania nawet przez kobiety w ciąży. Jedynie w przypadku małych dzieci i osób z przewlekłymi bólami brzucha należy wcześniej skorzystać z konsultacji lekarskiej. Pamiętajmy jednak, iż stosując babkę jajowatą należy spożywać duże ilości wody .

Skład: 100% czysta łuska babki bez dodatków

Kraj pochodzenia: Indie

W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające gluten, sezam, różne orzechy.

Data przydatności i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu.

Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu.

Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.

Wartość odżywcza w 100g produktu:

*zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu

PRODUCENT: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko 05-420 Józefów ul. Matejki 4