Witamina D3 to jeden ze związków, które jako ludzie możemy wytwarzać we własnym zakresie. Do produkcji wystarczy tylko słońce. Odpowiednio długa ekspozycja skóry na działanie promieni UV pozwoli w letnich miesiącach pokryć praktycznie całe zapotrzebowanie. Gorzej jest niestety w okresie jesienno-zimowym, gdy światła naturalnego jest znacznie mniej, i mało czasu spędzamy na zewnątrz. Do tego dochodzi jeszcze kwestia pożywienia bogatego w witaminę D3. Przeważnie są to ryby, mięsa i nabiał. Oznacza to, że odbija się to dodatkowo na wegetarianach, a jeszcze gorzej mają weganie. W ich przypadku suplementacja D3 jest mocno wskazana.

Duża część dostępnych na rynku preparatów zawierających witaminę D3 posiada w składzie również K2. Jest to spowodowane tym, że to właśnie witamina K2 decyduje, gdzie trafia wapń i witamina D3. Są one odpowiedzialne za silne kości i zdrowe zęby, ale to właśnie dzięki K2 odkładają się w szkielecie. To powoduje, że dobrej jakości suplement z witaminą D3 powinien zawierać również pokaźną dawkę K2. Przy okazji pozwoli to ograniczyć skutki niedoborów tej witaminy szczególnie u osób spożywających leki przeciw zakrzepom i antybiotyki.

Dawki przeznaczone dla osób dorosłych nie powinny przekroczyć 4000 IU. Preparaty powyżej tej wartości powinny być konsultowane z lekarzem. Standardowo dawka 1000-2000 jest wystarczająca. Również K2 obecna w składzie powinna być w odpowiedniej ilości w stosunku do D3. Preparat K2 D3 Forte dostępny w Naturalnie Zdrowe pozwoli wzmocnić kości i zęby i nadaje się dla osób na diecie wegetariańskiej (po wysypaniu zawartości).

Witamina K	200 mcg
Witamina D	50 mcg

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zrównoważonej i zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią. Terminy przydatności do użycia znajdują się na każdym opakowaniu jednostkowym.

MEDICALINE

OSTRÓWIEC 150

05-480 KARCZEW