Sezam łuskany czy niełuskany – który wybrać? Właściwości i sprawdzone przepisy
Te niepozorne nasiona ludzkość zna już od niepamiętnych czasów – ziarna sezamu są bowiem niezwykle aromatyczne i...
Zamówienia wysyłamy w terminie do 3 dni roboczych.
UWAGA! Ze względu na stan epidemiczny w kraju - brak możliwości płatności gotówką przy odbiorach osobistych w siedzibie firmy!
Liczba punktów lojalnościowych za produkt: 1 . Suma punktów za Twój koszytk to: 1 Punkty te mogą być zamienione na bon o wartości 0,20 zł.
Bezpłatna dostawa już od 249 zł!
5,99 zł
Sezam biały to ziarna o charakterystycznym, orzechowym aromacie i słodko-gorzkim smaku. Najbardziej znany jest jako jeden z podstawowych składników chałwy i sezamków. Stosowany jest zwłaszcza w kuchni orientalnej, ale na całym świecie nie brak zwolenników jego specyficznego smaku.
Istnieje wiele możliwości jak wykorzystać sezam biały. Właściwości tych nasion pozwalają na uzyskanie z nich smacznego, pełnego nienasyconych tłuszczów oleju. Sprawdzi się zarówno na słodko, jak i na słono.
Uzyskasz z niego również pastę tahini, niezbędną do przyrządzenia pysznego hummusu, a także popularną chałwę. Biały sezam to też doskonały dodatek do sałatek i pieczywa.
Szukasz produktu z dużą ilością żelaza? Wybierz sezam! Wartości odżywcze tych białych nasion jednak na tym się nie kończą. Sezam jest też źródłem zdrowych dla serca nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także dużej ilości białka, co jest szczególnie ważne dla osób, które ze swojej diety wykluczają mięso.
Wartość odżywcza w 100g produktu | |
Wartość energetyczna | 2710kJ/656kcal |
Tłuszcz | 59,9g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,6g |
Węglowodany | 2,1g |
w tym cukry | 0,2g |
Błonnik | 7,9g |
Białko | 23,2g |
Sól | 0,033g |
Witaminy | |
Witamina B6 | 0,79mg (56%) |
Tiamina (wit. B1) | 0,78mg (71%) |
Ryboflawina (wit. B2) | 0,45mg (32%) |
Niacyna (wit. PP) | 7,5mg (47%) |
Kwas foliowy | 97µg (48%) |
Składniki mineralne | |
Potas | 387mg (19%) |
Magnez | 377mg (100%) |
Fosfor | 775mg (111%) |
Żelazo | 5,9mg (42%) |
Cynk | 2,7mg (27%) |
Miedź | 1,3mg (130%) |
*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej. |
PRODUCENT: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko 05-420 Józefów ul. Matejki 4
Sezam łuskany czy niełuskany – który wybrać? Właściwości i sprawdzone przepisy
Ziarna sezamu białego
Tani i zdrowe ziarna sezamu białego od Naturalnie Zdrowe, najlepszy dodatek do kanapek i sałatek, uwielbiam!
Te niepozorne nasiona ludzkość zna już od niepamiętnych czasów – ziarna sezamu są bowiem niezwykle aromatyczne i...
Zapraszamy do zakupów i kontaktu z naszym personelem
Zapisz się i bierz udział w konkursach i promocjach naszego sklepu:
Sklep wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”). |