Kuchenne inspiracje
Keto chleb z mąki migdałowej
Pieczywo na diecie keto musi spełniać określone założenia. Wysoka zawartość tłuszczy, a do tego białko i błonnik. Chleb z mąki migdałowej jest idealnym przykładem jak w prosty sposób można wykonać keto chlebek.
Czytaj więcej
Keto chleb z ziaren
Pieczywo na diecie ketogenicznej jest wykluczone i niezbędne jest szukanie alternatyw. Najczęściej do wypieku stosuje się różne mąki orzechowe, kokosową i migdałową. Innym sposobem na keto chleb jest pieczywo w całości składające się z ziaren. Jest zdecydowanie cięższy i bardziej zbity, ale stanowi ciekawą odmianę od bardziej tradycyjnych wypieków.
Czytaj więcej
Keto bułki z mąki kokosowej
Mąka kokosowa to jedna z chętniej wykorzystywanych mąk w diecie ketogenicznej. Dużo białka, tłuszczy oraz błonnika sprawia, że mąka świetnie nadaje się do wszelkich wypieków typu low-carb. Prosty sposób na keto bułki? Nasz przepis jest idealny.
Czytaj więcej
Bułki z mąki migdałowej keto
Mąka migdałowa to jedna z mąk, która stanowi zamiennik mąk zbożowych dla wszystkich osób na dietach keto. Wysoka zawartość tłuszczu, białka i błonnika znakomicie sprawdza się jako materiał do wypieków we wszystkich dietach typu low-carb. Nasz przepis to prosta i szybka metoda na pyszne keto bułki.
Czytaj więcej
Keto chleb z siemienia lnianego
Siemię lniane często wykorzystywane jest jako dodatek do wypieków. Najczęściej ziarna miesza się razem z ciastem lub stosuje w formie posypki. Można jednak użyć siemienia również jako zamiennika mąki i upiec w ten sposób chleb ketogeniczny, bogaty w tłuszcze, białko i błonnik.
Czytaj więcej
Keto chleb z mąki kokosowej
Tradycyjne pieczywo to jedna z rzeczy, której nie uświadczymy w diecie ketogenicznej. Na szczęście miłośnicy kanapek nie są na straconej pozycji. Wystarczy, że sięgną po chleb spełniający założenia diety keto. Takim pieczywem jest chleb z mąki kokosowej. Sprawdźmy jak go przyrządzić.
Czytaj więcej
Chleb proteinowy – czym jest i jak go zrobić?
Chleb proteinowy to pieczywo stworzone do odchudzania. Pozwala na znaczące obcięcie dziennej dawki spożywanych węglowodanów bez konieczności odmawiania sobie ulubionych kanapek. Zbyt piękne by było prawdziwe? Okazuje się, że jest to możliwe. Co jeszcze kryje w sobie chleb białkowy?
Czytaj więcej
Pieczenie Chleba - Wskazówki, Jak Upiec Domowy Chleb
Czy wiesz, że chleb to jeden z najstarszych i największych wynalazków człowieka? Zdaniem historyków był on wypiekany jeszcze na długo przed wynalezieniem mąki. Pierwszy domowy chleb wykonywano bowiem z mieszanki wody i rozgniecionych na kamieniach korzeni paproci.
Czytaj więcej
Placki bananowe dla każdego! Najciekawsze przepisy
Placki bananowe, podobnie jak tradycyjne naleśniki, to idealny pomysł na śniadanie. Kochają je zarówno dzieci, jak i dorośli, a każdy z pewnością znajdzie przepis dla siebie. Jaki jest więc idealny przepis na placki bananowe? Podpowiadamy.
Czytaj więcej
Poznaj przepis na domowe sushi
Przepis na domowe sushi nie jest skomplikowany, choć wymaga sporo czasu i wytrwałości podczas przygotowania. Nie należy się jednak zrażać, bo efekt szybko wynagradza wszystkie trudy. Jak zatem zrobić domowe sushi?
Czytaj więcej
Dietetyczne naleśniki – pyszne i zdrowe
Naleśniki to jedna z ulubionych potraw Polaków. Ich uniwersalny smak pozwala na przygotowanie zarówno wersji słodkiej z białym serem lub dżemem, jak i wytrawnej z mięsem i warzywami. Jak je wykonać, by były nie tylko mniej kaloryczne, ale i zdrowsze?
Czytaj więcej
Jak zrobić domowy ketchup?
Jeśli oczekujemy od ketchupu naprawdę wyjątkowego smaku i doskonałych wartości odżywczych, zamiast wybierać ten sklepowy, warto pokusić się o jego samodzielne przygotowanie. Mamy dla Was całkiem prosty, sprawdzony przepis na domowy ketchup!
Czytaj więcej
  • Rejestracja

Rejestracja nowego konta
Posiadasz już konto
Zaloguj się lub Zresetuj hasło