-
Czarnuszka - niezastąpiona na alergię i astmę 04/22/2022 08:55:28Glinka bentonitowa - właściwości i zastosowanie 03/17/2022 12:38:17Kasza gryczana niepalona, czy palona – właściwości 03/10/2022 08:52:07Drożdże świeże, czy instant 03/03/2022 12:18:45
Najchętniej czytane
-
Boraks - właściwości i zastosowanie sty 13, 2020
-
Czym zastąpić cukier? Ksylitol czy erytrol? maj 18, 2018
Orzechy
Orzechy
Orzechami w sztuce kulinarnej zwykło się nazywać nasiona bądź owoce, których jądro jest jadalne i zamknięte w łupinie lub skorupie o różnym stopniu twardości. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego są powszechnie uznawane za zdrowe i wartościowe, spieszymy z odpowiedzią.
Czym właściwie są orzechy?
Orzechy to istotny element diety – 100g cechują się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E, które mogą wspomagać pracę mózgu oraz serca. Co ciekawe, orzechy w diecie wegetariańskiej wraz z soją mogą nawet zastąpić białko zwierzęce! Jednak kaloryczność orzechów jest wysoka a niektóre ich rodzaje są również sycące, dlatego jeśli spożywa się je jako przekąskę, warto zachować umiar.
Nasz sklep ze zdrową żywnością oferuje szeroki asortyment orzechów, w ofercie m.in. migdały, pistacje, orzechy włoskie, orzechy laskowe, brazylijskie, pecan i wiele innych.A w jakiej formie najlepiej jeść orzechy? Tak jak większość naturalnych, roślinnych składników, orzechy powinny być jak najmniej przetworzone – idealne będą te świeże, jedzone prosto ze skorupki.
Filtruj według
waga
waga
Cena
Cena
-
7,00 zł - 42,00 zł