Kategoria: Naturalne oleje

Naturalny olej – niezbędnik w Twojej kuchni

Oleje naturalne to podstawowe produkty w kuchni każdego, kto dba o zdrową i zróżnicowaną dietę. Naturalne oleje mają różne smaki i nadają się do wielu dań smażonych i gotowanych na obiad lub na śniadanie. Oleje naturalne dostarczają wiele wartościowych substancji odżywczych, pomagają w przyswajaniu witamin i minerałów, wpływają pozytywnie na układ pokarmowy. Nie może ich zabraknąć w Twoim jadłospisie.

Olej lniany zapewnia dzienną dawkę kwasów Omega-3, które wpływają na naszą odporność, przyczyniają się do poprawy stanu skóry, paznokci, a także są wskazane kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Oleje tłoczone na zimno obniżają poziom złego cholesterolu i podnoszą poziom tego dobrego; mogą również zmniejszać procesy zapalne w organizmie. Ułatwiają rozpuszczanie się i prawidłowe wchłanianie witamin A i E, dostarczają wysoką dawkę witaminy D. Olej z czarnuszki polecany jest osobom, które chcą obniżyć ciśnienie tętnicze oraz wszystkim, którzy dbają o profilaktykę chorób serca.