Zdrowe ziarna, pestki i nasiona spożywcze

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jaką moc zdrowia może mieć regularne spożywanie ziaren, pestek jak i nasion. W bardzo prosty sposób można je włączyć do codziennej diety, a niektóre z nich spożywać w naturalnej postaci w formie przekąski w ciągu dnia.

Siemię lniane ze względu na wysoką zawartość kwasów Omega 3, błonnika, witamin i minerałów posiada nie tylko szereg właściwości zdrowotnych, ale również jest sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Polecane jest osobom borykającym się z nadwagą, napadami głodu oraz z problemami żołądkowymi. 2-3 łyżki zmielonego siemienia lnianego można dodać do codziennej porcji musli, jogurtu, sosu, a nawet zupy. Kobiety mające problem z kondycją włosów i paznokci również powinny docenić właściwości tego zdrowego ziarna.

Czarnuszka przez niektórych nazywana “czarnym kminkiem” znalazła zastosowanie w kuchni, lecznictwie i kosmetyce. Była rośliną docenianą już przez starożytnych Egipcjan, którzy podobno za jej pomocą potrafili wyleczyć prawie każdą przypadłość. Obecnie czarnuszkę stosuje się na wiele sposobów. Dodawać ją można niemal do wszystkiego - chleba, zup, sałatek, sosów, mięs, warzyw. Czarnuszka to nie tylko jedna z najzdrowszych roślin na ziemi, ale i doskonale podnosi walory smakowe potraw.

Pestki dyni posiadają bardzo liczne wartości odżywcze, ale na szczególną uwagę zasługuje fakt, że są bogatym źródłem cynku oraz zawierają witaminę E. Pestki dyni są jednym z obowiązkowych produktów wykorzystywanych podczas wypieku domowego chleba z ziarnami, świetnie nadają się również do innych potraw, jak i ciast.

Przykładem innych ziaren i pestek, które znajdą Państwo w naszej ofercie to między innymi: sezam czarny, sezam biały, słonecznik łuskany, ciecierzyca, pestki moreli. Tym, co wyróżnia nasze produkty to fakt, że pozyskujemy je według klucza jakościowego, a nie wyłącznie cenowego. Zdrowa żywność oferowana przez nasz sklep to produkty niskoprzetworzone, które stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety oraz wspomagają zdrowe odżywianie.