
Zdrowa żywność
- Zdrowa żywność
- Zdrowie i uroda
- Odchudzanie
- Kuchenne inspiracje
- Przepisy na pieczywo
- Ciekawostki żywieniowe
- Nie przegap!

Drugie śniadanie to istotny posiłek – stanowi łącznik pomiędzy pierwszym śniadaniem i obiadem. Pozwala dostarczyć odpowiednią porcję energii i zapewnia poczucie sytości w środku dnia. Sprawdź nasze propozycje!

Orzechy to niezbędny składnik każdej zdrowej diety. Jest to bogate źródło tłuszczy i białka. Właśnie dlatego tak dużą popularnością cieszą się również różnego rodzaju masła orzechowe. Jakie masło orzechowe wybrać? Sprawdź nasze typy!

Obecne spożycie soli znacznie przekracza zalecane dawki i jej przyjmowanie powinno być mocno ograniczone. Nie dotyczy to jednak wszystkich soli. Warto zatem wiedzieć, jaka jest najzdrowsza sól i których soli warto używać, a których unikać.

Tetraboran sodu, sól sodowa kwasu borowego czy po prostu boraks. Jest to uniwersalny i wydajny, ale przede wszystkim ekologiczny i naturalny środek czyszczący. Sprawdź jak możesz wykorzystać boraks w swoim domu.

Żyjemy coraz szybciej – nic dziwnego zatem, że w codziennym zabieganiu nie mamy czasu na długie pichcenie. Tu z pomocą przychodzą szybkie i łatwe do przygotowania dania jednogarnkowe

Sacharydy, cukry, a w końcu węglowodany – jedni się ich wystrzegają, inni nie wyobrażają sobie bez nich budowania masy mięśniowej. Jakkolwiek jednak ich nie nazwiemy, niezaprzeczalnym pozostaje fakt, że pełnią one w organizmie rolę energetyczną i zapasową, dlatego nie może ich zabraknąć w żadnej diecie.

Te niepozorne nasiona ludzkość zna już od niepamiętnych czasów – ziarna sezamu są bowiem niezwykle aromatyczne i potrafią swoją chrupkością urozmaicić wiele potraw.

Pieczenie Chleba - Wskazówki, Jak Upiec Domowy Chleb
Kuchenne inspiracje , Przepisy na pieczywo , Zdrowa żywność
Czy wiesz, że chleb to jeden z najstarszych i największych wynalazków człowieka? Zdaniem historyków był on wypiekany jeszcze na długo przed wynalezieniem mąki. Pierwszy domowy chleb wykonywano bowiem z mieszanki wody i rozgniecionych na kamieniach korzeni paproci.

Jednym z najbardziej wartościowych produktów, gdy chodzi o składniki odżywcze, są orzechy. Kobiety w ciąży często jednak z nich rezygnują w obawie przed ryzykiem wystąpienia potencjalnej alergii. Czy słusznie?

Dwa dzbany z jej nasionami znaleziono w grobie Tutenchamona. Niewielkie ziarenka o wielkiej mocy, czyli czarnuszka. Co to za roślina, czym się charakteryzuje, jakie właściwości posiada? Gdzie i jak możemy wykorzystać ziarenka czarnuszki? Oto wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć!

Karob tajemniczy produkt z bogatą historią. Sprawdź 4 niesamowicie pyszne przepisy z zastosowanie karobu - naturalnego zamiennika kakao. Przepisy stworzone przez nas pomogą Ci go wykorzystać w swojej kuchni na wiele sposobów.

Uwielbiasz pieczone słodkości, ale wiesz o tym że są bardzo kaloryczne. Nic nie szkodzi! Przedstawiamy pyszny fit przepis na ciasto jaglane z borówkami.