Zdrowa żywność
Pomysły na drugie śniadanie fit do pracy - nasze propozycje!
Drugie śniadanie to istotny posiłek – stanowi łącznik pomiędzy pierwszym śniadaniem i obiadem. Pozwala dostarczyć odpowiednią porcję energii i zapewnia poczucie sytości w środku dnia. Sprawdź nasze propozycje!
Czytaj więcej
Najlepsze masło orzechowe – sprawdź, jakie wybrać!
Orzechy to niezbędny składnik każdej zdrowej diety. Jest to bogate źródło tłuszczy i białka. Właśnie dlatego tak dużą popularnością cieszą się również różnego rodzaju masła orzechowe. Jakie masło orzechowe wybrać? Sprawdź nasze typy!
Czytaj więcej
Jaka sól jest najzdrowsza? Top 4 rodzaje
Obecne spożycie soli znacznie przekracza zalecane dawki i jej przyjmowanie powinno być mocno ograniczone. Nie dotyczy to jednak wszystkich soli. Warto zatem wiedzieć, jaka jest najzdrowsza sól i których soli warto używać, a których unikać.
Czytaj więcej
Boraks - właściwości i zastosowanie
Tetraboran sodu, sól sodowa kwasu borowego czy po prostu boraks. Jest to uniwersalny i wydajny, ale przede wszystkim ekologiczny i naturalny środek czyszczący.
Czytaj więcej
Dania jednogarnkowe z makaronem – sprawdzone przepisy
Żyjemy coraz szybciej – nic dziwnego zatem, że w codziennym zabieganiu nie mamy czasu na długie pichcenie. Tu z pomocą przychodzą szybkie i łatwe do przygotowania dania jednogarnkowe
Czytaj więcej
Źródła węglowodanów – jakie produkty zawierają ich najwięcej?
Sacharydy, cukry, a w końcu węglowodany – jedni się ich wystrzegają, inni nie wyobrażają sobie bez nich budowania masy mięśniowej. Jakkolwiek jednak ich nie nazwiemy, niezaprzeczalnym pozostaje fakt, że pełnią one w organizmie rolę energetyczną i zapasową, dlatego nie może ich zabraknąć w żadnej diecie.
Czytaj więcej
Sezam łuskany czy niełuskany – który wybrać? Właściwości i sprawdzone przepisy
Te niepozorne nasiona ludzkość zna już od niepamiętnych czasów – ziarna sezamu są bowiem niezwykle aromatyczne i potrafią swoją chrupkością urozmaicić wiele potraw.
Czytaj więcej
Pieczenie Chleba - Wskazówki, Jak Upiec Domowy Chleb
Czy wiesz, że chleb to jeden z najstarszych i największych wynalazków człowieka? Zdaniem historyków był on wypiekany jeszcze na długo przed wynalezieniem mąki. Pierwszy domowy chleb wykonywano bowiem z mieszanki wody i rozgniecionych na kamieniach korzeni paproci.
Czytaj więcej
Orzechy w ciąży – czy jeść i jakie?
Jednym z najbardziej wartościowych produktów, gdy chodzi o składniki odżywcze, są orzechy. Kobiety w ciąży często jednak z nich rezygnują w obawie przed ryzykiem wystąpienia potencjalnej alergii. Czy słusznie?
Czytaj więcej
Właściwości czarnuszki i sposoby jej wykorzystania
Dwa dzbany z jej nasionami znaleziono w grobie Tutenchamona. Niewielkie ziarenka o wielkiej mocy, czyli czarnuszka. Co to za roślina, czym się charakteryzuje, jakie właściwości posiada? Gdzie i jak możemy wykorzystać ziarenka czarnuszki? Oto wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć!
Czytaj więcej
Karob – 4 sposoby na wykorzystanie zamiennika kakao
Karob tajemniczy produkt z bogatą historią. Sprawdź 4 niesamowicie pyszne przepisy z zastosowanie karobu - naturalnego zamiennika kakao. Przepisy stworzone przez nas pomogą Ci go wykorzystać w swojej kuchni na wiele sposobów.
Czytaj więcej
Jak przygotować ciasto jaglane z borówkami?
Uwielbiasz pieczone słodkości, ale wiesz o tym że są bardzo kaloryczne. Nic nie szkodzi! Przedstawiamy pyszny fit przepis na ciasto jaglane z borówkami.
Czytaj więcej
  • Rejestracja

Rejestracja nowego konta
Posiadasz już konto
Zaloguj się lub Zresetuj hasło